Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 256,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Beerenmischung, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Vayu Instant Rice Pudding, Chicken Döner. Abendessen: Jim Block Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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