Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Nesquik Молочный Шоколад, Варенье из Смородины, Райт Котлета Домашняя Жареная, Каша гречневая, Голубцы, Кировский Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Курица Вареная, Салат щетка. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Соевый Соус, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: XXL Power Protein Bar Cocos. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Ребинка's Gewichtsverlauf
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