Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Coffee, Banana, VECTORLABS Master Whey, Egg. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Bawang , Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Boiled Egg, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Greek Yogurt, Honey , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Soyjoy Almond & Chocolate, Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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