Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 351,54g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Сушеное Манго, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Ашан Сыр Дор Блю, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Сушеное Манго, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Омлет с Молоком, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Курага, Good Food Инжир Сушеный. Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Курага без Косточки, Ашан Инжир Сушеный, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Молочный Мир Ряженка 6%, Магнит Банан, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, АО Тандер Яблоко, Говядина Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pl@tina's Gewichtsverlauf
|