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19주5 _임신전보다 7k, 한달 3k상승중
(24주까지 유지. 1600k.운동1h)
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 304,11g.
Frühstück: 우유, 마켓오 오 그래놀라 과일, 바나나. Mittagessen: 구운계란. Abendessen: 한라봉, 사과, 즉석떡볶이. Snacks/Sonstiges: 매실원액, 바나나, 한라봉, 구워 말린 무염땅콩, 피코크 초콜릿 샌드위치 비스킷, 피코크 리얼밀크초콜릿 헤이즐넛 모카 바크씬, 노브랜드 리얼 데일리너츠. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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