makan siang hari ini
|
540 kcal
|
Fett: 4,52g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Ikan Mujair, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
09 Jan 22 vom Mitglied: Dila✓
|
kak aku baru mulai diet, nasi merah yg enak apa ya
09 Jan 22 vom Mitglied: Emilya Cantik
|
09 Jan 22 vom Mitglied: resaamanda
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devi_ummu_ihsan's Gewichtsverlauf
|