Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Волжанка Сыр Ундоровский Мягкий, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Iberica Гигантские Оливки, Грудка Индейки. Abendessen: Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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akritvv's Gewichtsverlauf
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