Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 15,13g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Помидоры, Пеленгас, Лук. Mittagessen: Хурма. Abendessen: Грецкие Орехи, Добрыня Творог 0%, Малиновое Варенье. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Baden - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|