Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 181,55g | Kohlh: 269,57g.
Frühstück: Marks & Spencer Low Fat Pork Sausages, Egg, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Heinz Tomato Ketchup, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Deluxe Wild Venison Steaks. Snacks/Sonstiges: Aberdoyle Dairies Mint Chocolate Chip Ice Cream, Haribo Starmix, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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