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Essa ê minha nova rralidade. Estar em viagem não te impede de manter o treino em dia. Bora treinar?
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2339 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 171,14g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Melão Amarelo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Pão Francês. Brunch: Maçãs Gala. Mittagessen: Costela de Porco Assada, Chucrute Cozido, Pronto Light Batata Sauteé, Casquinha de Siri. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pintado. mehr...
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4119 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Francisco Paiva's Gewichtsverlauf
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