sonamchan's Notizen, 09 Jan 22


Diätkalender ansehen, 09 Januar 2022:
1343 kcal Fett: 9,79g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 218,90g.   Frühstück: Banane, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Asia Spezialitäten Wok Pilz Gemüse, Frühlingszwiebeln, Ja! Champignons. Abendessen: HAK Rotkohl. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Pink Lady Äpfel. mehr...
2021 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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