|
50минут домашний тренировки, 45 велотренажер, ай да я, молодец, прощайте конфетки и пироженки 😅😅😅
|
1638 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Когда Я Вырасту Каша Молочная Рисовая, Кофе. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Булгур с Овощами. Abendessen: Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Ромашка, Шебекинские Спагетти Отварные, Вкусное Море Мидии в Горчичном Соусе. Snacks/Sonstiges: Drive Энергетик Drive Berry Kick. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
уход за собой - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 43 Minuten, домашний досуг - 5 Stunden, Bodybuilding - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 27 Minuten, слушать книгу - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
|