Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Овсяноблин ПП. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ашан Хурма, I Love Nuts Фундук, Миндаль Миндаль, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Гусиное Мясо. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Camorodova's Gewichtsverlauf
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