Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 102,56g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 279,67g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Солнцепек Панкейки, Мороженое Пломбир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молочный Мир Ряженка 6%, Пятерочка Банан, Сушеное Манго, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Mittagessen: Mirel Муравейник с Грецкими Орехами, Миндаль Слойка Курица Сыр , Good Food Инжир Сушеный. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, АО Тандер Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана 15%, Рогачев Творог 6%, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Сыр Дор Блю, Сушеное Манго, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр, Покровский Хлеб Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pl@tina's Gewichtsverlauf
|