Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Коллаген Mote, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Abendessen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Стерх Батончик К Чаю, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Дом's Gewichtsverlauf
|