Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Чай, Вода, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном , Груши (Приготовленные или Консервированные), Сушеные Семена Подсолнечника, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Котлеты куриные, Салат, Каша гречневая, Суп с чечевицей. Abendessen: Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Овсяное Печенье, Злата Конфеты Метеорит. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NataliaK75's Gewichtsverlauf
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