Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 120,53g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 18,12g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Mittagessen: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Первый Мясокомбинат Сосиски Куриные Суперсила. Abendessen: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexchal's Gewichtsverlauf
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