Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
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66,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: splenda, Kashi GOLEAN Crunch Bar, coffee. Mittagessen: apple, Chobani blueberry yogurt, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, carrots. Abendessen: Sweet potato fries, ketchup, Boar's Head Baby Swiss cheese, Holsum Hamburger bun, hamburger. Snacks/Sonstiges: Yogurt Raisins. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, elliptical machine - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AmyCoulon's Gewichtsverlauf
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