|
Ух ты!!! Гульнули классно на целых 2.300.А так хорошо все начаналось😭Есть над чем работать. Вперёд обжера и без оглядки😃
|
85 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Самарские Хлебцы Пшеничные, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Жар Свежар Пирог Ягодный, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Горчица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Зеленый Горошек, Чеснок, Котлета Свиная, Котлеты из Индейки, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть) . Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|