Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
93,1 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Восточный Колбаса Чайная , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо Всмятку, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Сочная Морковь, Чеснок, Колбаса, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|