Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Meals Pro Клетчатка Какао. Mittagessen: Картофель Отварной, Венегрет, Запеченная или Жареная Треска, НЕВА Зефир, Мандарины. Abendessen: Кекс шоколадный с бананом, Зефир, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Морковь, Окское Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
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