Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Lotus Speculaas, LU Dinosaurus. Mittagessen: Rijstkoeken, Leerdammer Lightlife, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet. Abendessen: Groene Erwten (Ingevroren), Uncle Ben's Basmati, Lidl Varkenshaasje. Snacks/Sonstiges: Boni Notenmix, Gemengde Notenmix, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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