Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Uva Bianca. Mittagessen: Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Euroverde Polenta e Gorgonzola Dop. Abendessen: Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Milk Product, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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