Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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140 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Lezita Hindi Füme, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Serel Kakaolu Tahin Helvası. Abendessen: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurtalı Kabak, Çoban Salatası, Kapuska. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kadircankalender896's Gewichtsverlauf
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