Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 22,58g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitamin. Mittagessen: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Tartare Feine Kräuter, Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Fritz Mischmasch. Snacks/Sonstiges: Skittles Fruits, Teekanne Pfefferminztee , Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Gut & Günstig Crazy Crunch, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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