Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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116 kg
Bisher verloren: 94 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 226,32g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos Congelados. Mittagessen: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Abacaxi, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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