Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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2970 kcal
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Fett: 130,31g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 379,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Custard Filled Doughnut with Icing, Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Dunkin' Donuts Apple Fritter. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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