Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída. Nachmittagstee: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Panco Pão de Coco. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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