Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Bananas, Raisin Bran, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Ruffles Queso Cheese Potato Chips, Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Clear American Peach Flavored Sparkling Water. Abendessen: Honey Roasted Sunflower Nuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Chicken Breast Patty, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Kraft Light Mayo. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water, Rold Gold Pretzel Sticks , Kellogg's Froot Loops Fruity Golden Bars Sweetened Multi-Grain Cereal, Water, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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