Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Jambu Kristal, Bubur Ayam. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Brownies. Abendessen: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moa risma's Gewichtsverlauf
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