Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 麵腸, 蓮發 素火腿, 香菇, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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