Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Греческий Салат, Яблоко, Рассольник. Abendessen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Чай с Молоком, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariya26031985's Gewichtsverlauf
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