Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 83,21g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Добрянка Блины, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, ВкусВилл Варенье Фейхоа, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Добрянка Блины, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LehaLeha))'s Gewichtsverlauf
|