Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Syrup, Soft Serve Light Ice Cream Sundae, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu . Abendessen: Carrots, Soft Silken Tofu , Radish, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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