Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Mittagessen: Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Emborg Emmentaler . Abendessen: Woolworths Cook-in-Sauce Cape Malay Curry, Broccoli , Onions , Woolworths Green Beans, Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DanielaND2017's Gewichtsverlauf
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