Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 197,92g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Topping Summer Raspberries, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Snaq Fabriq SNAQER, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Гречневая Крупа, Индейка с шампиньонами. Abendessen: Rainbow Печенье Digestive, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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podzhariykisyun's Gewichtsverlauf
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