Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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481 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 35,48g.
Mittagessen: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Light Beer. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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