Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 103,83g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Вологодское Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабош Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб "Семейный" . Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куликовский Эклер Шоколадный, Хлебодар Хлеб "Семейный", Мандарины, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Картошка Вареная. Abendessen: Grow Food Печёная Свекла, Пекарушка Слойка с Курицей (Бедрышки) , Milk Life Фета, Груша. Snacks/Sonstiges: Глобус Кедровые Орехи, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Callebaut Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|