Фэтсикрет заколебал орать , что такие подвижки в весе опасны для здоровья. Есть я меньше не буду
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1599 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Перловка, Красная Смородина. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Судак Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Сырные Крекеры, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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