Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Haribo Marshmallows, Karabiber, Portakal, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Altınbaşak Light. Abendessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Kuru Erik, Çavdar Ekmeği, Kıymalı Kabak Dolması, Eti Kurabi, Islak Hamburger. Snacks/Sonstiges: Patatesli Pide, Şekersiz Çay, Kıymalı Pide, Patatesli Pide, Küt Böreği. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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