Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 209,75g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные, Красные Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Горбуша. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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