Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 176,83g.
Abendessen: 사과, 노브랜드 쫄깃한 편육, 배추전, 쇠고기 미역국, 밥, 노아베이커리 올리브 치아바타. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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