Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 240,53g.
Frühstück: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). Mittagessen: California Sourdough Seeded Rye Square, Heinz Tomato Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg. Abendessen: Crofter's Organic Strawberry Spread, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, California Sourdough Seeded Rye Square, Hengstenberg Cornichons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Honey Smacks, Lactaid Whole Milk, Ferrero Kinder Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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