Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Сметана 15%, Сибас, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: La Fiammante Нут, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: De Con Томаты Целые Очищенные, Куриное Филе, Изюм, Сметана 15%, Сто Пудов Сахарная Пудра, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ананас, Мандарины, Ананас, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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