Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 208,02g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Nectarines , Porridge. Mittagessen: Banana, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dolmio Italian Meal Base Creamy Mushroom & Bacon Pasta, Cooked Mushrooms (from Fresh), Latina Fresh Ham & Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Champagne, Peters Drumstick . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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