Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Pero Instant Natural Beverage, Great Value Half & Half, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fat Free Greek Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Meal Prepped Salad. Abendessen: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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