Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Bananas, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Raisin Bran, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Ruffles Queso Cheese Potato Chips, A&W Diet Root Beer, Del Monte Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Celery, Bananas, Gala Apples, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, EarthGrains 35 Calorie White Bread. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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