Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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127,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1313 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. Mittagessen: Kraft Mayonnaise, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Sara Lee Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread (Sara Lee), glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Glaceau), Cheetos Crunchy Cheetos. Abendessen: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Broccoli, boneless skinless chicken breast fillets GOLD N PLUMP, Kroger Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nutter Butter Bites (49g), Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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neoeny152's Gewichtsverlauf
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