Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Бешбармак, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Пельмени "Семейные" Пельмени. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Печенью, Чай. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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