Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Рис Отварной, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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